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冷えとり

2017年9月25日 (月)

主婦湿疹、その後・・・

 皮膚科に通って、2ヶ月半が経ちました。

自分では、だいぶ良くなってくれている感じですhappy01

前回の診察から1ヵ月がたった今日、皮膚科へ再診。

主治医からも

「だいぶ、良くなりましたね~。

でも、これから、寒くなるので、保湿はしっかりと。

そして、油断しないように・・・。

1ヵ月半後にまた、見せて下さいね。」と。

少しずつ、通院の期間があいてきました。

薬のおかげで突然の蕁麻疹も無くなりました。

以前の私なら、

まだ、薬を服用して、塗布するのか・・・と、

【薬=悪】と嫌悪感を抱いていました。

一度、通院や薬を自分の判断で止めてしまい、

主婦湿疹をこじらせているので、

その不自由さと痛みと痒みは半端なく、

気持ちも落ち込んでいく一方でした。

なので、今回は治すことを目標に・・・。

信頼できる主治医とめぐり合えたことも

良かったですconfident

主治医や薬以外にも、

自分に合う石鹸や洗剤に出会えたことも

功を奏したと思いますconfident

イベントで教えていただき、

一度、使ってみては?と

“さぼん日和”さんの手づくり石鹸。

アロエ石鹸は、

ご自分の家のお庭で栽培したものを

使っているとおっしゃっていました。

Photo_2

とても、泡立ちが良く、細かくて、柔らかくて、

そして、あまり、沁みないので助かりました。

(私、個人の感想です。)

両手指が自由に動かせることは、

この上にもない幸せだと実感 confident

何をするにも、手指は絶対に使うものだから、

より一層、労わってあげないといけませんね。

一生、薬を服用したり、塗布することはないけれど、

しかるべき時に薬の力を借りることは,

大切だなぁ~としみじみ。

そして、もちろん、体を冷やさないように

日々の生活も大切に、なるべく、バランス良くですね。

最近、やっと、そう思えるようになりました。

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ただいま、アンズ舎さん→ にて、絶賛発売中!

暖かくて、気持ちが良いとご好評の天然素材の5本指靴下。

染料も素材も日本製に拘って、丁寧に染め上げています。

5

2017年8月31日 (木)

主婦湿疹、治療中・・・。

 8月も今日で終わり。

日中は残暑が厳しいですが、

ここのところ、朝夕が少し過ごしやすくなり、

体にまとわりつく空気というか、

風が、秋らしくなってきました。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°

7月初旬より、本格的に手指の湿疹(主婦湿疹)を

いったん治そうと、皮膚科に通い始めました。

今まで、手指の湿疹を冷えとりで治そうと、

3年ほど、頑張ってきましたが、

常に一進一退でなかなか、治らず、

気持ちがかなり参ってしまいました weep

手指は寝ている時以外は常に動かしていて、

指の関節のシワの所から切れたり、

痒みが出るので、ガマンできず、

日常生活や仕事、染色、

寝ることもままならない日が続き、

ずっと続けてきたガッツリ冷えとりを一時断念。

やはり、皮膚科で処方される飲み薬や塗り薬に

抵抗はあったものの、気持ちを元に戻したいと・・・。

すべて、“めんげん”から出ているものだと

理解しているものの、辛かったですsweat02

私のめんげんは、元々、主婦湿疹が高じて、

手指に出るようになって、それで、治まらない時は、

両腕と両太もも前面に蕁麻疹のような痒みが

続いていました。

薬により、手指がどんどんキレイに治ってきて、

5年ぶり位かなぁ~、自由に動かすことができて、

この喜びは忘れることはないと思います。

主婦湿疹は完全に治るまで、時間がかかるそうです。

薬を飲んで、落ち着いたように思えても、

急にぶり返す痒み。

痒みがどこの部位に出るかによって、

どの内臓が悪いかわかる冷えとり。

あ~、食べ過ぎてる・・・とかわかるから、

その辺りも考慮しながら、

今回は時間がかかっても治していきたいです。

そして、また、染色を始めたいです。

染色するには、ドクターストップかかっているので、

今は、新作を染めることができません。

なので、今はできることをして、

今後に生かしていけたらなぁと思います happy01

2017年4月10日 (月)

体質改善③

 最近、ウォーキングを始めました shoeshoe

といっても、現在地から目的地までの1駅分を

歩く程度なんですけどね。

普段、仕事の時は就業時間の殆どがデスクワーク。

お昼とお手洗いの時、おやつ休憩の時(体操します)しか

立つことがなく、よりいっそう、足が冷えていました。

代謝も悪くなっていく一方なので、

今年は始めてみようと・・・。

はじめ、主人は乗り気ではなかったのですが、

私がやっているのを見て、

重い腰が少しずつ上がってきたようです。

自分の身体に良いものは取り入れて、

続けて行きたいです happy01

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***4月のイベント出店のお知らせ***

cherryblossom 4/15()10時~17時まで 

場所:命泉堂薬局さん2階のセミナールームにて。

(大阪府八尾市北本町1-3-30 TEL:072-998-6660)

※下記画像、クリック又は、タップすると拡大します。down

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お待ちしております~shine

2017年3月27日 (月)

体質改善②

 今年になって、『体質改善!』と、

新しいことを取り入れて、続けています。

その中でも、毎晩、こうじ菌入りの甘酒を飲み始めて、

3週間になりました。

少しずつではありますが、肌の調子が良いみたい happy01

あと、お灸、そして、最近は夕食に納豆を取り入れて、

腸内環境が整いつつあるのか、お通じも割りとスムーズに。

時折、痒くなる両手の手荒れや

両腕と両太もも(前面)のじんましんの強烈な痒みも

治まってきた感じです。

食べ物だけでなく、手に触れるもの、石けんや洗濯洗剤など

より優しく自分に合うものを知人からアドバイスをいただいたり、

手探りで少量ずつの試供品から始めたり・・・。

その中でも、こちらの石けん、

泡立ちがとてもよく、ふんわりと柔らかなのです confident

2月の『巣ごもりの日』に出店させていただいた時、

近隣のブースで出店していた方が私の手荒れを見て、

ご自分の石けんの先生に事情を話して下さり、

その先生が、わざわざ、一度、お家に帰って、

「良かったら、使って下さい。」と持ってきて下さいました。

お2人のお心遣いとても嬉しくて、有難かったです happy01

その節は有難うございました。

Kimg7530

あと、冷えないように、冷えとりも半身浴、湯たんぽも継続中・・・。

まだ、暖かい日には遠いけれど、乾燥する季節も

緩和されていくので、このまま、ラクになって、

キレイな手指に戻ってくれれば・・・と思います confident

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***4月のイベント出店のお知らせ***

flag 4/15() 10時~17時 

『巣ごもりの日』 命泉堂薬局さんにて

2017年3月17日 (金)

体質改善①

 ほぼ1ヵ月ぶりの投稿になってしまいましたsweat01

もう3月の半ばを過ぎ、

春の声がちらほらと、聞こえてきますが、

『三寒四温』で、一進一退といったところでしょうか。

今年に入って、自分との身体を見直すため、

出来そうなところから、始めている体質改善。

症状がすぐに手や指に反応することが多く、

とても敏感になっています。

食べ物や肌に接触する全てのもの、

会社のストレスが湿疹、痒みを伴う発疹として現れます。

時には腕と太ももの前面にだけ、慢性じんましんも・・・。

これではダメだ~と、

食べ物や洗濯せっけんなどを変え、様子を見ています。


 最近、始めて、私に効果があったのは、

麹菌が含まれている『甘酒』。

Kimg7792

【飲む点滴】と言われ、栄養素がたくさん含まれていて、

肌荒れにも良いんだとか・・・。

飲み始めて、数日、

あんなに痒かった慢性じんましんの痒みが治まり

搔き傷も少しずつキレイになっています happy01

痒みが治まるのはとても有難いです。



 そして、もともと足の冷えは強く、対処していましたが、

会社では、ほぼ1日パソコンの前に座っているせいか、

足が冷たく、血行が悪いので『お灸』を始めました。

Kimg7798

火を使うし、熱いんじゃないかという不安もありましたが、

使い方をお店の方に聞いて、ツボのハンドブックを参考に

ホカホカ感を味わっています confident

どれも、毎日、続けられそうです。

2017年1月27日 (金)

人生初!“黄土よもぎ蒸し”

 今日は楽しみにしていた、

人生初!“黄土よもぎ蒸し体験”に行ってきました。

それ+足ツボと組み合わせて施術していただきました。

足ツボは20年位前に違うお店でしてもらっていたので、

イタsweat01気持ち良い感覚は覚えています。

始めは飛び上がる程の痛さでしたが、

続けていくうちに寝てしまうほどでした。



 そう、何故、黄土よもぎ蒸しをしたかというと、

『体内からデトックスしないと、これはムリ!』と

カラダもココロも私に訴えてきました coldsweats01

日頃、冷えとり(靴下の重ね履き健康法)を

取り入れていますが、めんげん(好転反応)により、

私は特に手指に反応が出やすく、

最近はまた、両腕にもじんましんが出て、家事や仕事、

染色まで支障を来たすようになりました。

色々、手を尽くしてはきましたが、痒みと痛さと辛さに

耐えるのが限界になってきました。

気持ちのテンションがダダ下がり気味・・・downweep

これも、体内の要らない毒素が出ていってくれていると

自分に言い聞かせ、「カラダさん、有難う~。」と。

先日、自分で作った無添加のハンドクリームをつけて

過ごすものの、寝る前にハンドクリームをつけて、

シルクの手袋をはめて、休んでいる時だけ、

ラクになります。

やはり、手指は起きている間は何かしら、動かすので、

仕方がないといえば仕方がないのですsweat02



 今から4年程前に知人に教えていただいた

このサロンを思い出し・・・今日、行ってきた次第です。

サロンに入ると、よもぎの良い香りが~confident

香りだけでも癒される私heart04

画像にある椅子の上にカラダ全体を覆うマントを着て

座ります。

Kimg7435

温かい・・・というか、熱いよもぎの蒸気が・・・。

全身、玉のような汗が噴き出し、汗だく・・・sweat01

いつも、足先が冷たいのに、ポカポカ温まって、

お水も約1リットルを少しずつ飲み干していました。

あんなにたくさんの汗をかいたのに、

全く、ベトベトせず、お肌はツルツル、サラサラ。

恐るべし、よもぎ蒸し・・・。

その後の足ツボも痛かったけど、気持ち良かったです。

帰り、あまりにもスッキリしたので、

子どもの頃、水泳授業が終わったあとのような感じで

電車の中で、ウトウト・・・。

これ、ハマる!

体質改善のために、しばらく、通おうと思いますheart01

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flag2月・イベント出店のお知らせ flag

 ☆ 2017年2月19日 () 11時~17時

『天満ナチチュラルマーケット vol.56』に出店します

フライヤーが出来上がってきました~!

56_2

こちらも、お楽しみに~note

flair あと、もう1件、エントリー中です。

決まったら、お知らせ致します☆

 

2017年1月17日 (火)

食べ過ぎとめんげん

 久々に冷えとりの投稿です。

年末年始、気をつけているつもりでしたが、

結構、食べ過ぎていました。

お腹がグーグー鳴らず、胃が重たいままで

すっきりしない日が続いていましたが、

順調に排便もあったので大丈夫かな・・・と。

冷えとりによるめんげんも

指にあかぎれのような症状が少しあるだけでしたが、

1週間ほど前から急に両腕の柔らかい部分に

じんましんが出るようになりました。

いつもと普通に変わらないものを食べていましたが、

結構、負担がかかっていたようでした。

胃を休めるために、白湯で過ごした日は

じんましんも発症せず、穏やかに過ごせますが、

何かを食べると発症して、痒くなるので、体は正直ですね。

あと、自分自身、気になることというか、なかなか前向きに

なることができず、クヨクヨ悩んでいたのも、

じんましんという形のめんげんだったのかもしれません。

人によって、めんげんが出る時期も部位もことなるのですが、

私の場合、テキメンに両手指に出るので、結構、凹みますsad

手や指は絶対に使うものだから、ちょっとの痒みや傷のうちに

シルクの靴下が破けて履けないものを(もちろん洗濯済)カットして、

ガーゼのように患部に当てます。

あとは自分に合ったハンドクリームをつけて、シルクの手袋を

はめて一晩寝ると、翌日は痒みも傷口も塞がって、楽になります。

シルクにはヒトの肌と同じたんぱく質やアミノ酸を持っていて、

吸湿性と保湿性も持ち合わせているらしく、肌にやさしいのだそう。

家事や仕事、染色の時はそんな風にはしていられないので、

応急処置でキズテープ・・・その繰り返し。

早く、きれいな手に戻りたい・・・と、

体の声とココロの声を聞きながら、冷えとりと塩浴、続けますconfident

2016年11月 3日 (木)

食べすぎと睡眠不足

 11月になりました。

今年は秋と感じられるのが少なかったような・・・。

残暑のあと、すぐに寒くなったような気がします。

そして、私にとっては宿敵、“乾燥”の季節。

手荒れのひどい私にとっては、ツライ・・・sweat02

冷えとり(靴下の重ね履き健康法)を始めて、2年が過ぎました。

“めんげん”と言われる好転反応も慣れつつありますが、

食べすぎによるもの、体に負担がかかるものを食べると、

テキメンに手荒れとして、反応が出ます。

それも、痒い部分が全て消化器系統のところと

合致しているから驚きですcoldsweats01

そして、色々、なんだかんだと自分のこと以外に

所用が重なって、寝る時間も大幅に遅くなり、

生活が不規則に・・・。

とうとう、帯状疱疹が・・・sweat01 マズイ・・・bearing 

一昨年より、1年ほどかけて、

腹8分目、ひとくち30回を心がけて、

ゆっくりと体重を10キロ落としたのですが、

最近、食べ過ぎていたせいか、体重も少しずつ戻り、

食べすぎによる湿疹、部分的にじんましんが再発。

なので現在、また、3食は食べず、お腹がすいてから、

食べるようにすると、痒みが減ってきました。

消化器を休めることは大切なんだな~と痛感。

お肌のゴールデンタイム(午後10時~午前2時)には

就寝することも・・・。半身浴も。ストレスも適度に発散も happy01

これから寒くなる一方なので、

下半身は冷やさないようにしようと思います。

『頭寒足熱』、これに限りますね。

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いよいよ、来週になりました! 

お寺さんの本堂にて、手づくり市テンプラピー】

2016年11/11(金)・12(土) 両日とも10時~15時まで。

お楽しみに~note

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2016年10月10日 (月)

新作☆シルクウール先丸靴下

 新作☆『シルクウール先丸靴下』が染め上がりました!

Sw

肌に当たる内側がシルク、外側はウールになっています。

1枚で2枚履いているような感じ。

風合い重視のため、

補強や伸長性のある糸(ナイロンやポリウレタン)は使用せず、

ふんわりした肌触りのシルクとウールのみを使用し、

国産でゆったりと編み上げられています。

足首のゴムがないので、締め付け感も少ないと思います。

ベンガラ染料で染めた優しい色合いの定番色にしました。

画像:左より、ブラウン、ブルーグレー、カーキ、グレーの4色。

こちらの先丸靴下と

昨年より販売している『シルクウール5本指靴下』と重ねて、

2枚履きも可能なので、冷えとり初心者さんにはオススメです heart04

今回、サイズはS~M (22~23.5cm)のみとなります。

ご参考までにサイズは目安です。

かかと部分がありませんので足首の立ち上がり部分の長さは、

お客さまのサイズによって異なります。

これから寒くなる時期なので、特に足元は暖かくお過ごしくださいね happy01

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flag【天満ナチュラル大サーカス】に出店!

☆ 2016年10月16日(日) 中崎町ホールにて ☆

〒530-0015 大阪市北区中崎西1丁目6-8

※ 野外マルシェ(物販)は18時まで。

皆さまのお越しをお待ちしております!

Photo

2016年9月21日 (水)

手の感覚

  最近、冷えとりのめんげんが再発か、

身体に合わないものを食べると、バロメーターのように、

両手指や手のひら、手の甲の一部にできる湿疹。

あまり刺激を与えないように、水仕事や染色の時、

綿の手袋とビニル手袋は必須になります。

当たり前ですが、手袋をはめると、

直に物を触っている時とは違い、細かな感覚が伝わってきません。

お皿やお弁当箱、見た目はきれいだけど、

完全に落としきれていない油汚れが残っていることも。

結局、最後、素手で洗い流します。

 染色する時、手を使って、染料と生地を揉み込みながら、

生地に染料が入り込んでいくというか、染料の濃さというか、

微妙な変化の違いというか、そんな感覚がわからなくなります。

私にとって、生活にも染色にも欠かせない手。

普段はそれが当たり前で気付かないけれど、ケガをしたり、

湿疹やかぶれなど普段とは違い、不自由になって、

初めて、その部位の有難さを知ります confident

最近、両手の湿疹のごきげんを伺いながら、

労わりながら・・・の毎日です(笑)

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アンズ舎さんにて、

シルクウール5本指靴下、絶賛発売中!

L~LLサイズ(24~26cm) もあります。

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アボカド屋さんにて、

アボカドの皮で染めたアボカド柄の手ぬぐいも絶賛発売中!

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