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2017年4月10日 (月)

体質改善③

 最近、ウォーキングを始めました shoeshoe

といっても、現在地から目的地までの1駅分を

歩く程度なんですけどね。

普段、仕事の時は就業時間の殆どがデスクワーク。

お昼とお手洗いの時、おやつ休憩の時(体操します)しか

立つことがなく、よりいっそう、足が冷えていました。

代謝も悪くなっていく一方なので、

今年は始めてみようと・・・。

はじめ、主人は乗り気ではなかったのですが、

私がやっているのを見て、

重い腰が少しずつ上がってきたようです。

自分の身体に良いものは取り入れて、

続けて行きたいです happy01

=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*

***4月のイベント出店のお知らせ***

cherryblossom 4/15()10時~17時まで 

場所:命泉堂薬局さん2階のセミナールームにて。

(大阪府八尾市北本町1-3-30 TEL:072-998-6660)

※下記画像、クリック又は、タップすると拡大します。down

4

お待ちしております~shine

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