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2014年9月24日 (水)

げげっ!ぎっくり腰に・・・

 先日の朝、ベッドから起きあがろうとして、背伸びをしたら、

腰の辺りが“ピキッ!”と痛みが走り、全く動けなくなりました sad

その日は主人の実家の法事が午後からあって、

どうしたらいいものか・・・としばし、思案していました。

で、冷えとりの本の中にある“めんげん辞典”を見てみると、

ぎっくり腰は身体の奥の冷えからきているのだそうで、

そういえば、ちょっと半身浴をしていなかったことを反省し、

やはり、必要なことだと再確認しました。

法事が午後からだったので、それまで、長い時間、半身浴をし

身体を温めるのですが、そう簡単に痛みが和らぐ訳でなく、

そぉ~っと、そぉ~っと動いてまるで、スローモーションのような動き。

スーツを着るため、冷えとり重ね履き靴下を履くことができず、

絹のストッキングも買い忘れていたため、普通のストッキングを履くと、

今まで、ゆるい冷えとり重ね履き靴下を着用して、身体が慣れていた

せいもあって、普通のストッキングの着圧がきつくて、こんなの履いて

たの?って。 (多少、太ったかもしれませんが・・・sweat02

そして、天然繊維ではない、ちょっと違和感も・・・。

でも、その着圧がきついストッキングとコルセットのおかげで痛みのある

腰も固定された感じで、ロボットが歩いているような感じではありますが、

法事には出席できました。

 そして、帰ってから、ストッキングを脱いだときの開放感・・・ happy01

また半身浴して、靴下を重ねて、湯たんぽして、腰に小豆の温湿布を当て

て・・・としていたら、少しずつではありますが、動けるようになりました。

時折、腰の痛みが走りますが・・・。

 これから、気温が少しずつ下がるので、冷えとりを頑張っていきたいと

思います。

*******************************

maple10/26(日)10時~16時は喫茶去市!

下記画像の上をクリックすると拡大しますenter

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